Precisa de ajuda agora?

Se você está em crise e precisa conversar com alguém imediatamente, lembre-se de que existem canais de apoio emocional gratuitos e sigilosos. No Brasil, você pode ligar para o CVV (Centro de Valorização da Vida) pelo número 188 ou acessar o chat no site deles.
Não hesite em buscar ajuda especializada.